여성 건강의 시작! 질의 삶 향상을 위한 아이템 4

슬기로운 월경 생활을 위한 앱

헤이문은 월경 주기를 관리하고 자신의 주기의 맞춰 생리대와 탐폰 등 월경 용품을 정기 구독할 수 있는 앱이다. 기록해둔 주기와 생리량을 바탕으로 자신에게 맞는 구성을 선택하고 필요한 시기에 받아볼 수 있으니, 생리 주기를 깜빡했더라도 걱정 없다. 최근 소비 트렌드에 맞추어 유기농 순면과 재활용이 가능한 플라스틱, 친환경 종이 포장재를 사용한 것도 장점. 그 외 여성 건강에 대한 콘텐츠도 제공하고 있어 다양한 정보도 얻을 수 있다.

속옷의 신세계, 여성용 드로즈

드로즈는 Y존과 허벅지의 압박이 적고 통풍이 잘 돼 삼각팬티보다 위생적이다. 최근엔 다양한 브랜드에서 드로즈를 출시해 선택의 폭이 넓어졌지만, 브랜드마다 소재, 밴딩 스타일, 생리대 사용 가능 여부가 다르니 꼼꼼히 비교해 봐야 한다. 비브비브는 봉제선이 없는 넓은 허리 밴드를 사용해 복부 불편함이 없고, Y존을 압박하는 봉제선도 없어 민감한 외음부를 자극하지 않는다. 부드럽고 통풍이 잘 되는 소재라 착용감 또한 좋다. 비브비브의 클라우디 심리스 드로즈 2종 2만1천원대.

생리 기간 필수 위생템, 여성 청결 미스트

민감한 외음부를 24시간 청결하고 산뜻하게 관리할 수 있는 여성 청결 미스트도 필수 아이템 중 하나. 유리아쥬 진피 미스트는 외부 환경이나 자극으로 균형이 무너지기 쉬운 Y존을 약산성 pH5의 건강한 밸런스로 유지해 주며, 불쾌한 냄새를 제거해줘 생리 중 특히 유용하다. 평소 분비물이 심하거나 가려움이 느껴진다면 어디서나 편하게 사용할 수 있는 여성 청결 미스트로 Y존 약산성 케어에 신경 쓸 것. 유리아쥬의 진피 미스트 50ml 1만2천원.

똑똑한 질 건강 관리를 위한 여성 질 유산균

안밖으로 관리가 필요한 질을 위해 유산균을 섭취하는 것도 좋은 방법. 이너플로라 여성 질 유산균은 식약처로부터 질 건강 기능성을 인정받은 제품으로 장은 물론 질까지 살아남아 질 건강에 필요한 유익균을 증식한다. 질 내 유익균이 필요한 청소년부터 임신 혹은 출산을 준비하는 가임기 여성, 호르몬 변화로 질 건강이 우려되거나, 갱년기를 겪고 있는 여성까지 전 연령대 모두에게 유용하다. 이너플로라의 여성 질 유산균 60일분 8만5천원.