WELLNESS정신 건강을 위한 웰니스보디 프로필 열풍이 마음 챙김 열품으로 옮겨갔다. 자존감의 중요성을 아는 잘파세대는 겉모습에 집중하기 이전에 우울, 불안 등 부정적 감정을 다스리는 것이 먼저라고 여기기 때문. 오직 나 자신에게 집중하고 내면의 평화를 선사하는 ‘마음 챙김법’이 여기 있다.READ IT
