눈 밑에 드리운 다크서클과 눈가의 부기는 당신을 피곤해 보이게 한다. 문제는 한번 생기면 쉬이 사라지지 않고 화장으로 가리기에도 한계가 있다는 점이다. 이들이 처음부터 자리 잡지 않게 하는 방법에 대하여 이야기한다.

1. 시세이도의 화이트 루센트 안티-다크 서클 아이 크림. 멜라닌 생성을 억제해 색소침착을 예방한다. 15ml 8만5천원. 2. BRTC의 브라이트 아이 바이탈라이저. 색소침착과 건조함을 개선한다. 9g 3만1천원. 3. 미샤의 타임 레볼루션 화이트 큐어 다크 컨트롤 크림. 미백 성분이 색소침착을 막는다. 50ml 2만8천원. 4. 라프레리의 울트라 프로텍션 스틱 아이 립 노우즈 SPF 40. 자외선 차단과 보습, 노화예방, 주름개선에 효과적인 자외선 차단용 밤. 10g 8만8천원.

다른 부위도 아니고 왜 유독 눈 밑에만 짙은 그림자가 드리우는 걸까? 이유는 눈가 피부의 특수성에 있다. 눈가 피부는 두께가 0.6mm 내외로, 피부 중 가장 얇은 데다 피지선이 없어 피지가 분비되지 않기 때문에 금세 건조해지고 이로 인해 탄력이 떨어져 주름이나 색소침착이 생기는 것이다. 자외선이나 외부자극에는 더 민감하게 반응하고 노폐물의 배출과 혈액순환도 원활하지 않아 자주 붓고 칙칙해진다. 피로와 스트레스로 인한 순환 장애와 부종 역시 다크서클의 주요 원인이다. 이처럼 다크서클은 여러 가지 원인이 복합적으로 작용해 생겨나므로 한번 생기면 쉽게 사라지지 않는다. 따라서 다크서클은 그 원인부터 다스리는 것이 중요하다.

다클서클의 원인

1.색소침착 생리 전이나 생리불순과 같이 호르몬이 불균형할 때에는 멜라닌 색소의 침착이 심하며, 아토피와 같은 트러블로 인해 눈가에 염증이 생기면 아무는 과정에서 흔적이 남을 수 있다. 특히 호르몬이 불균형하거나 염증이 생긴 후에는 자외선에 민감하게 반응해 색소침착이 일어나기 쉬우므로 충분한 수분 공급과 함께 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 중요하다.
해결책 평소 에센스나 크림 등 눈가 전용 제품을 바르고 눈가에도 자외선 차단제를 반드시 바른다. 화장을 지울 때도 눈 전용 클렌저를 사용해 눈가 자극을 최소화하고 메이크업 잔여물을 말끔히 제거한다. 염증이나 트러블이 생기면 색소침착이 되지 않도록 멜라닌 색소를 억제하고 미백 기능이 있는 제품을 이용한다.

2. 혈관 장애 눈가의 혈관과 림프관의 순환이 제대로 이뤄지지 않으면 혈관에 혈액이 잘 돌지 않고 정체되어 피부가 검푸르거나 칙칙해 보인다. 20~30대 여성의 절반 이상이 혈액순환으로 인한 문제를 안고 있는데, 과로와 수면부족, 불규칙한 생활, 스트레스, 대사 장애, 호르몬 불균형 등이 주된 원인이다.
해결책 눈가의 혈액이 잘 돌고 노폐물이 원활하게 배출되려면 규칙적인 생활과 적당한 운동, 균형 잡힌 식습관, 스트레스 해소가 근본적인 해결책이다. 눈가의 순환을 돕는 마사지 기능이 있는 제품을 바르거나 눈가의 지압점을 누르는 것도 도움이 된다.

1. 스킨수티컬즈의 아이밤. 세 가지 항산화 성분과 고르곤 추출물이 혈액순환을 도와 눈가의 부기와 칙칙함을 없앤다. 15ml 10만5천원. 2. 쌍빠의 아이룰. 금속 롤러가 눈가를 자극해 순환을 돕고 월넛, 호스트체스넛 추출물 등이 함유된 크림이 피부 깊숙이 흡수되도록 한다. 10ml 8만8천원. 3. 빌리프의 안티-다크 서클 아이세럼. 허브의 일종인 레드 세이지가 눈 밑의 혈액순환을 개선해 다크서클을 완화한다. 20ml 4만8천원. 4. 샹테카이의 나노골드 에너자이징 아이세럼. 강력한 항산화제인 라즈베리 줄기세포와 토마토 줄기세포 추출물이 눈가 혈액순환을 촉진한다. 15ml 37만원.

3. 눈 밑 처짐과 꺼짐
눈 밑이 건조하고 탄력이 줄어들면 눈 밑 피부가 처지면서 주머니처럼 아래쪽에 지방이 몰리거나 눈 밑이 꺼지는 현상이 나타나 다크서클이 더 도드라진다. 노화로 인한 탄력저하가 가장 큰 원인이지만, 과로와 수면부족, 혈액순환 장애 역시 눈 밑 탄력저하와 건조에 한몫하기에 20~30대도 예외일 수 없다.
해결책 눈가 피부의 탄력을 높이는 에센스나 크림을 바르고 수분 에센스 나 크림으로 충분한 수분을 공급해 눈가가 건조해지지 않도록 하는 것이 중요하다. 잠을 잘 못 잤거나 피곤한 날에는 아이패치나 아이마스크를 이용해도 좋다. 에센스나 크림을 바를 때 눈가 마사지와 병행하면 눈가의 순환이 활발해져 제품의 효과를 높일 수 있다.

4. 눈 주변 부종 눈가 부기는 순환이 잘 되지 않기 때문인데, 특히 피로나 스트레스, 불규칙한 수면, 염분이 많이 함유된 식품의 섭취, 니코틴, 알코올 섭취는 부종을 유발하는 원인이다. 부종을 방치하면 눈 밑의 혈액순환이 잘 되지 않아 모세혈관이 도드라져 다크서클이 나타나기 때문에 부종을 잘 관리하는 것이 다크서클을 예방하는 길이다.
해결책 부종과 노폐물의 축적을 예방하기 위해서는 숙면과 휴식, 규칙적인 생활, 균형 잡힌 영양 공급이 필수적이다. 체내 미네랄의 불균형도 눈가의 혈액순환과 신진대사가 잘 되지 않게 하는 원인 중 하나다. 특별한 이유 없이 눈이 잘 붓고 안색이 칙칙하다면 병원을 찾아 자신의 영양상태를 점검하고 부족한 영양소를 보충해야 한다. 피부가 얇아지면 모세혈관이 더 잘 비치므로 평소 눈가에도 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 수분을 공급해 눈가의 탄력을 유지하는 것도 중요하다.

다크서클을 극복하는 방법

1. 눈가 마사지
1 아이크림을 바르고 눈꺼풀 위를 나선형으로 부드럽게 마사지한 뒤 눈가를 끌어올리는 기분으로 아래에서 위로 마사지한다. 2 눈을 감고 검지로 눈꺼풀을 가볍게 누르며 눈을 떴다 감았다 하는동작을 4~5회 반복하면 눈 주위가 시원해진다. 3 검지로 눈 앞머리와 가운데, 끝 부분의 지압점을 3초간 지그시 누르는 동작을 5회 이상 반복한다. 4 양손 엄지를 모아 양쪽 눈썹 사이 뼈를 3초간 누르고 양손 검지로 눈 사이와 눈 밑 뼈를 각각 3초간 누른다.

2. 고른 영양소 섭취
연어 연어는 오메가3 지방산이 풍부하여 피부에 수분을 공급하고 윤기를 더하며 부종을 막는다. 특히 연어의 붉 은 살에 포함된 아스타산틴 색소는 코엔자임 Q10의 150배에 해당하는 항산화 효과가 있어 다크서클 완화에 효과적이다. 견과류 호두, 잣, 밤, 땅콩 등의 견과류는 오메가3 지방산과 비타민E가 풍부해 눈가 피부에 영양과 탄력을 주어 다크서클을 예방하는 데 도움을 준다. 특히 밤은 단백질과 비타민이 풍부하고 마그네슘, 철분, 칼륨 등의 무기질 함량이 높아 혈액순환을 원활하게 만든다. 호두는 필수 아미노산 중 하나인 아르기닌이 풍부해 피부의 탄력을 높이고 필수 지방산이 눈가 의 유수분 균형을 맞춰 눈가를 빛나게 한다. 당근 당근에는 강력한 항산화제인 베타카로틴이 풍부하다. 베타카로틴 이 우리 몸에 들어오면 비타민A가 되어 피부의 피로를 줄이고 콜라겐 형 성을 도와 눈가 탄력과 노화 예방에 도움이 되며, 자외선으로 인한 피부손상과 화상, 염증 등의 질환으로부터 피부를 보호하는 기능도 있다. 브로콜리 브로콜리에는 비타민C, A, B1, B2를 비롯해 칼륨, 인, 칼슘 등 미네랄도 풍부해 혈액순환을 돕고 노폐물 배출을 도와 눈가 피부의 대사를 원활하게 한다. 베타카로틴과 비타민E는 눈가의 탄력을 높이고 비타민C가 눈가의 색소침착을 개선해 다크서클에 직접적인 효과가 있다. 토마토 토마토의 붉은색을 내는 강력한 항산화제인 라이코펜은 노화의 원인인 활성산소를 억제해 눈가의 탄력 저하와 주름, 색소침착을 예방한다. 토마토의 풍부한 비타민E는 콜라겐의 합성과 피부의 탄력, 미백에 도움을 주며 비타민B는 눈가에 독소가 쌓이는 것을 예방한다. 라이코펜과 더불어 대표적인 항산화제로 꼽히는 베타카로틴의 함유량도 높아 자외선으로부터 눈가 피부를 보호하는 역할도 한다. 녹차 녹차에 풍부한 카데킨 성분은 피부 노화의 원인인 활성 산소를 제거해 주름과 색소침착을 예방하며 콜라겐 합성을 늘려 눈가의 탄력을 높인다. 또한 녹차는 토코페롤과 아미노산뿐 아니라 레몬보다 5배 많은 비타민C를 함유해 눈가에 충분한 수분을 공급하며 눈가 피부를 화사하게 밝힌다. 녹차 티백을 눈가에 올리면 아이패치를 붙인 것처럼 눈가가 촉촉하고 맑아지는 효과가 나타난다. 고구마 고구마의 보라색 껍질에는 항산화제인 안토시아닌, 베타카로틴이 풍부하다. 고구마 속 식이섬유는 다른 식품에 비해 흡착력이 훨씬 강해 발암물질이나 노폐물, 콜레스테롤, 지방까지 빨아들여 체외로 배출시켜 체내 순환과 노폐물 배출에 도움을 준다. 고구마에 풍부한 비타민E는 눈가에 탄력을 주고 비타민C는 눈가의 칙칙함을 개선한다.

눈가 피부관리 1 다크서클이 생겼다면 눈 화장은 가능한 한 자제하는 것이 좋으며, 화장을 했다면 눈가 전용 리무버로 살살 지우고 티슈나 면봉으로 꼼꼼하게 닦아낸다. 2 세안을 하고 나서는 눈가를 톡톡 두드리며 닦아내는 것이 좋다. 세안을 마치고 얼굴에 에센스나 로션을 바르고 눈 주위를 가볍게 마사지한다. 3 눈 밑의 지압점을 손가락으로 지그시 눌러 순환을 돕는다. 눈에 뜨거운 수건과 차가운 수건을 번갈아가며 찜질을 해도 마사지와 비슷한 효과를 볼 수 있다. 4 평소 눈 가에 에센스와 아이크림, 수분크림을 바르고 충분히 흡수시켜 수분을 공급한다. 아이크림을 바를 때는 문지르지 말고 네 번째 손가락으로 가
볍게 두드려 흡수시킨다. 5 눈가 피부에 충분한 수분을 공급하기 위하여 녹차 티백이나 에센스에 적신 토너를 눈가에 올려둔다. 6 충분한 수면과 휴식을 통해 피로와 스트레스를 즉시 해소해야 한다.

1. 디올의 아이 에센셜. 눈가 피부 속 독소를 제거해 피부색을 균일하게 한다. 15ml 9만8천원. 2. 노에사의 아이 퍼밍 에센스. 야생 식물에서 추출한 특허 성분이 진피층에 에너지를 전달해 눈가에 탄력을 더한다. 25ml 45만원. 3. 록시땅의 아이 롤온. 수분을 흡수하는 능력이 탁월한 유기농 엔젤리카
에센셜 오일이 눈가에 부족한 수분을 채운다. 10ml 4만원. 4. 프레시의 로즈 젤 크림. 젤 타입의 크림으로 진정과 보습효과가 뛰어나 눈가를 환하게 한다. 50ml 7만3천원. 5. 클라란스의 스킨-스무딩 아이 마스크. 상쾌한 크림 타입으로 들장미, 살구, 치커리, 로즈 워터 추출물 등이 눈가를 촉촉하게 한다. 30ml 5만원.
6. 미키모토 코스메틱의 에센스 마스크 파셜 트리트먼트. 비타민A, E, B, 펄 미네랄과 펄 콜라겐을 함유한 에센스 마스크 시트로 눈가를 탄력 있고 촉촉하게 한다. 5ml×10 8만9천원. 7. 코겐도의 매크로 빈티지 스트레치 아이시트. 수분보유력이 좋은 낫토 추출물과 콜라겐 생성을 촉진하는 성분을 함유해 눈가의 탄력과 수분을 동시에 전한다. 6ml×2 5만5천원.

1. DHC의 아이 오프 쉐이드. 자극이 적은 약산성 젤로, 모란, 루틴 등 식물 추출물과 카페인 성분이 눈가의 부기를 완화하고 윤기를 더한다. 6.5ml 2만원. 2. 에스티 로더의 쿨링 아이 일루미네이터. 세라믹 소재의 쿨링 애플리케이터가 마사지와 쿨링 효과를 동시에 전달해 다크서클을 개선한다. 15ml 9만8천원. 3. 쏘내추럴의 다크서클 킬 스페셜 프로그램. 에센스 타입의 스틱 롤이 눈가의 부기를 완화하고 슬리핑 밤에 함유된 비타민C와 오일이 칙칙하고 건조한 눈가를 화사하고 촉촉하게 한다. 15ml, 20ml 세트에 3만6천원.

시술의 힘을 빌린다면
1. 물광 주사
원리 자기 분자량의 200배에서 1000배에 달하는 수분을 흡수하는 히알루론산을 미세한 입자 형태로 진피층에 주입하는 시술. 히알루론산이 수분을 끌어모아 피부를 촉촉하고 탱탱하게 만든다. 히알루론산은 천연 성분이며 비동물성이라 부작용이 거의 없는 것이 특징이다. 누가 눈가 피부가 얇고 건조한 이들에게 추천할 만하다. 피부의 탄력과 수분이 급격히 줄어드는 30대부터가 시술 대상이다. 소요시간 피부 마취와 시술에 소요되는 시간을 합쳐 1시간에서 1시간 20분 정도 걸린다. 1개월에서 4개월 간격으로 4~5회 시술하며 반복 시술 시 효과가 더 높아진다. 비용 1회에 20~50만원.

2. 스칼렛 레이저
원리 미세한 바늘로 진피층에 열을 가해 모공을 조이는 시술. 늘어진 모공을 조이면 피부 탄력이 높아져 잔주름이줄고 늘어진 턱선도 날렵해지는 효과가 있다. 모공을 조이는 효과는 기존의 프락셀 레이저나 프락셔널 레이저보다 높은 반면 회복 기간이 더 짧은 것이 장점이다. 시술 시 모세혈관을 파괴하여 눈가나 볼의 홍조와 색소침착을 줄여 안색이 맑아지는 효과도 기대할 수 있다. 누가 늘어진 모공과 주름으로 인해 다크서클이 생긴 이들에게 적합한 시술. 잔주름과 처짐이 나타나는 20대 후반부터가 시술 대상이다. 소요시간 피부 마취와 시술에 소요되는 시간을 합쳐 1시간에서 1시간 20분 정도 걸린다. 시술 후 하루나 이틀이 지나면 붉은 기나 부종이 사라진다. 피부 재생 속도에 따라 2~3주 간격으로 시술이 가능하며 처짐이나 주름의 정도에 따라 3~5회 시술이 필요하다. 비용 1회에 1백만원.

3. 스컬트라 주사
원리 피부 탄력을 좌우하는 콜라겐의 생성을 촉진하는 성분을 주입하는 시술로 콜라겐 주사 혹은 셀필러라 불린다. 채소와 과일 등에서 얻은 알파하이드록시산에서 추출한 PLLA 성분이 그 주인공. 콜라겐 형성이 촉진되면 피부의 꺼진 부분이 올라오고 주름이 옅어지며 피부의 신진대사가 활발해져 안색도 맑아진다. 미국 FDA와 식품의약품안전청에서 30개월 이상 지속력을 인증받았으며 시술 후 6주가 지나야 효과가 나타난다. 시술한 티가 나지 않고 효과의 지속력이 뛰어나 만족도가 높은 편이다. 자연스럽게 콜라겐이 형성되기 때문에 눈가의 탄력 저하, 관자놀이의 꺼짐, 눈 밑의 꺼짐 등 광범위한 문제를 근본부터 해결할 수 있다. 누가 눈 밑의 탄력 저하로 인해 생긴 다크서클에 탁월한 효과가 있다. 콜라겐 형성이 줄어드는 30세 중반부터가 시술 대상이다. 소요시간 시술은 10분 정도 소요되며 마취연고나 주사 마취를 하지 않아도 통증이 거의 없다. 3회 이상 시술을 받아야 하는데 꺼진 정도가 심하다면 4~5회까지 1개월 간격으로 시술받기를 권한다. 비용 1회에 1백50만~2백만원.

4. 눈가 보톡스, 물광 필러
원리 눈가에 보톡스 혹은 히알루론산과 희석한 보톡스를 주입하는 방법은 다크서클 시술 중 가장 오래되고 효과가 좋은 시술 중 하나다. 표정 주름을 없애 잔주름을 없애고 주름이 생기는 것을 예방하는 것이 목적이다. 깊어진 주름에는 미세 필러를 병행한다. 누가 눈 밑 주름으로 인해 다크서클이 생긴 경우에 효과적이다. 표정 주름을 없애면 다크서클을 예방하는 데도 효과가 있다. 소요시간 보톡스는 특별한 마취 없이 시술하며 필러와 병행할 때는 연고로 시술부위만 마취한다. 시술 후 일상으로 바로 복귀가 가능하다. 비용 시술 범위에 따라 20~50만원.

5. 스마트 V 리프트
원리 최근 주목받는 시술 중 하나로, 미국 FDA의 승인을 받은 PDO(Polydioxanone) 성분으로 만든 실을 이용하는 방법이다. 체내에 흡수되는 이 실을 진피층, 지방층, 근육층, 근막층 등 필요한 부위에 넣으면 리프팅 효과가 바로 나타난다. 진피층의 재생을 돕고 지방층의 혈액순환을 개선하는 효과도 있다. 눈가뿐 아니라 목, 턱선, 이마, 볼 등 얼굴 전체에 시술이 가능하다.누가 피부 처짐과 혈액순환 악화로 인한 다크서클에 효과적이다. 한 번 시술하면 1~2년 정도 효과가 지속된다. 소요시간 시술 후 멍이나 부종이 나타날 수 있으며 7일 정도 지속되기도 한다. 비용 시술 범위에 따라 50~80만원.