아이돌 미모 실화 홍현희. 대체 비결이 뭘까?
홍현희, 왜 이렇게 예뻐졌어?
이효리, 유재석이 “요즘 인물 났다” 감탄한 홍현희. 턱살은 실종되고, 부기가 쏙 빠진 얼굴로 ‘핑계고’에 등장했죠.
필라테스 잘 나가는 성취형 인간
요즘 홍현희가 푹 빠진 운동은 필라테스. 자극을 추구하는 즉흥형 P라 뭔가를 꾸준히 해본 적 없던 그에게 운동의 즐거움을 알려준 사람은 필라테스 센터 원장님이라고 합니다. 10회 프로그램을 등록했지만 4회만 나가고 다시 오랜만에 재등록을 하러 간 날, 원장님은 비용은 받지 않을 테니 (날려 버린) 6회를 마저 채우고 “성취감을 느껴봐라”라고 했다고요. 꾸준히 운동을 나간 결과 성취감은 물론 미모까지 얻었네요.
고민시 다이어트보다 16시간 공복
‘핑계고’에서 홍현희는 저녁을 먹지 않고 “16시간 공복”을 유지한다 밝혔습니다. 잠들기 전까지 먹고 아침부터 부대껴 하던 생활과 작별했다고 말이죠. 사실 홍현희는 3일 절식하고 족발로 보식하는 작심삼일 다포자로 유명한데요. 하루에 아이스라떼 1잔, 조미김 1개, 삶은 달걀 2개만 먹는 ‘고민시 다이어트’를 시도했다 실패해 구독자 100명에게 김을 선물하는 식입니다. 하지만 중요한 건 작심삼일이 모이면 365일이 된다는 사실. 역시 무리한 다이어트 보다는 꾸준한 실천이 중요하죠?
먹고 일어나고 걸어라!
최근 채널에서 예뻐진 비결로 시술, 홈트, 피부과, 홈케어 방법을 모두 공개한 홍현희. 관리어터의 기본은 탄수화물 먹기 전 단백질 섭취. 식당에 앉자마자 ‘삶은 달걀 두 개’부터 먹었는데요. 제육볶음을 너무 맛있게 먹는 게 아닐까 생각이 들 때쯤 숟가락을 내려놓았습니다. 공기밥을 딱 반만 먹고 식사를 멈춘 것이죠. 이어 집까지 걸어가기로 합니다. “시간을 내서 운동을 한다? 너무 어려워. 근데 그냥 내가 삶 속에서 운동을 한다? 너무 쉽지!”아파트에 도착해서도 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 생활 속 관리. 홍현희가 예뻐진 찐비결이었습니다.
