근력 운동과 유산소 운동 효과를 동시에 얻을 수 있는 동작. 온몸의 근육을 자극하는 전신 운동으로 체지방 연소 효과가 탁월한 암 워킹.
BEAUTY [피트니스 라이브쇼 영상] 암 워킹 2016.12.01 by ALLURE 2016.12.01ALLURE [피트니스 라이브쇼 영상] 암 워킹 복사 공유 근력 운동과 유산소 운동 효과를 동시에 얻을 수 있는 동작. 온몸의 근육을 자극하는 전신 운동으로 체지방 연소 효과가 탁월한 암 워킹. 최신기사 보디 수트를 일상에서 즐기는 N가지 방법!라피아 없이 여름을 어떻게 보내?자라 세일 전 체크하면 좋을 셀럽들의 리얼 자라 패션템 에디터김지후포토그래퍼Cha Hye Kyung모델신영주영상 촬영 및 편집우유 미디어랩 MOST POPULAR STYLING 올여름 가장 많이 보게 될 스커트 5 2025.06.23by 원예하 STYLING 흰 티에 청바지를 대신할 블랙 티셔츠&청바지 스타일링 2025.06.19by 원예하 LIVING 비빔국수 어디다 담지? 최화정, 차예련의 여름 식기 2025.06.19by 김가혜 SHOPPING 한 끗으로 힙해지는 필승 액세서리는 바로 이것! 2025.06.18by 차경민 STYLING 요즘 데님 커플 룩은 이렇게! 2025.06.09by 최정윤 STAR ORDINARY MAN / 정준원 2025.06.24by 허윤선, 최성민(프리랜스 에디터) HAIR 장마철에 더 예쁜 헤어스타일 5 2025.06.20by 원예하 FOOD 이제는 멜론이 대세! 편의점을 휩쓴 멜론 디저트 2025.06.20by 차경민 READ MORE SKINCARE 전문적으로 진화한 홈 케어 2025.06.23by 강소희 HAIR 이제 샴푸 하기 전, ‘프리푸’ 하세요! 2025.06.09by 강혜은 MAKEUP 매끄럽고 생기 있는 입술 완성 2025.06.04by 강소희 FRAGRANCE 이번 여름 휴가를 위한 비장의 향수 3 2025.06.20by 김지현 PLACE DRESSED IN SOUND 2025.06.17by 김지은 ALLURE ON AIR 앞으로 당신이 더 자주 보게 될 배우, 노재원 2025.02.19by 안서연 ALLURE ON AIR 천국도 경력직 이시안의 남다른 연애 상담! LOVE 상담소 오픈 2025.06.12by 안서연 ALLURE ON AIR 박강현, 최지혜! 뮤지컬 ‘알라딘’ 영업비밀 풀고감(?) 2025.02.11by 안서연