BEAUTY

[피트니스 라이브쇼 영상] 베개를 이용해서 할 수 있는 운동 동작

2017.01.07

by ALLURE

2017.01.07ALLURE

[피트니스 라이브쇼 영상] 베개를 이용해서 할 수 있는 운동 동작

사무실에서 할 수 있는 스트레칭과 아침저녁으로 침대에 누워서 할 수 있는 간단하고 효과적인 동작. 집에서 쉽게 구할 수 있는 베개를 이용하는 장요근 스트레칭과 힙 브릿지.

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    에디터
    김지후
    촬영 및 편집
    우유 미디어랩

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