[피트니스 라이브쇼 영상] 파이크 레그 리프트
근력 운동과 유산소 운동 효과를 동시에 얻을 수 있는 동작. 팔뚝 근육이 강화되며 다리 뒤쪽 군살 완화에 효과적인 파이크 레그 리프트.
- 에디터
- 김지후
- 포토그래퍼
- Cha Hye Kyung
- 모델
- 신영주
- 영상 촬영 및 편집
- 우유 미디어랩
MOST POPULAR
-
SHOPPING
수지, 제니도 픽한 스트레이트 핏 데님 예쁘게 입는 법
2026.04.07by 강혜은
-
TREND
옷잘알 셀럽들 사이에서 조용히 유행 중이라는 ‘이것’
2026.04.11by 원예하
-
HAIR
초봄부터 여름까지 매력적인 헤어 스타일은 바로 ‘이것’
2026.04.08by 장성실
-
ENTERTAINMENT
겉 ‘에겐남’ 속 ‘테토남’을 추구하는 진짜 테토 ‘남돌’ 시대
2026.04.14by ALLURE, 이마루(프리랜스 에디터)
-
HAIR
올봄에는 기르지도 자르지도 마세요! 봄에 더 예쁜 ‘ㅇㅇㅇ’ 트렌드
2026.02.27by 장성실
-
STYLING
간절기 국룰 조합, 이번 주말엔 데님에 블레이저 어때요?
2026.04.11by 김가연
-
SHOPPING
옷잘알들은 베이지 컬러를 이렇게 입어요
2026.04.11by 강혜은
-
SHOPPING
지금 구입해야 할 포근한 카디건과 레이어링 스킬
2026.04.12by 이유림
READ MORE
-
HAIR
핀터걸들이 ‘이 머리’에 푹 빠졌습니다
2026.03.16by 원예하
-
MAKEUP
대담하고 발칙한 컬러 뷰티템
2026.03.28by 조문주
-
MAKEUP
메이크업으로 윤곽 주사 효과? 보정 효과 확실한 셀럽들의 ‘혈색라이팅’
2026.04.01by 임진희
-
HAIR
이세영의 숏컷이 예뻐 보이는 이유는 바로 이것 때문!
2026.04.01by 강혜은
-
ALLURE ON AIR
“우리가 이걸 왜 만들었냐면요..” 월급쟁이 에디터들의 리뉴얼 고군분투
2026.03.03by 주미리
-
ALLURE ON AIR
“제 점수는요..” 디에잇 & 버논의 역대급 화보 촬영장으로 시간 여행할 사람 구함
2026.04.13by 박유슬
-
ALLURE ON AIR
“원영 공주님이 온다는데 이 정도는 해야죠♥️” 2월호 커버 촬영 현장 대공개!
2026.03.20by 박유슬
-
ALLURE ON AIR
얼루어 에디터들 출장 어디까지 가봤니?
2026.03.03by 주미리
