백색 소음, 핑크 소음, 갈색 소음의 구분법과 사운드 테라피가 정신 건강에 미치는 영향. 스트레스를 받고 싶어 하는 사람은 없습니다. 마찬가지로 질 좋은 수면을 원하지 않는 사람도 보기 드물죠. 때로는 일할 때나 공부할 때 집중력을 키우고 싶어 하는 이들은 많지만 반대의 상황을 반가워할 이들은 거의 없죠. 이러한 목표를 달성하기 위해 헤드폰을 끼고, 정적인 사운드트랙을 트는 것만큼 … 핑크 노이즈가 뭔데? 계속 읽기