생리가 끝나면 체중 감량이 쉬워진다? 다이어트 황금기에 대한 팩트 체크! 생리가 끝난 후 1주일 동안 다이어트를 하는 데 효과적이라는 설이 있죠. 이는 생리 전후로 신체에는 자연스레 많은 변화가 일어나기 때문에 생겨난 말이기도 한데요. 왜 ‘다이어트 황금기’라는 말이 생겨났는지 그리고 정확한 과학 근거가 있는지 알아보고자 합니다. 1.생리 전 생리 시작 2~10일 전부터 월경 시작 전까지 피로감, … 다이어트 황금기 계속 읽기