[피트니스 라이브쇼 영상] 플랭크 니 크로스

근력 운동과 유산소 운동 효과를 동시에 얻을 수 있는 동작. 복근은 물론 허벅지와 팔뚝 근육을 강화하는 전신 운동.

    에디터
    김지후
    포토그래퍼
    Cha Hye Kyung
    모델
    신영주
    영상 촬영 및 편집
    우유 미디어랩

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