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TV

  • anigif

[피트니스 라이브쇼 영상] 스타킹을 활용해서 할 수 있는 운동 동작

사무실에서 할 수 있는 스트레칭과 아침저녁으로 침대에 누워서 할 수 있는 간단하고 효과적인 동작. 집에서 쉽게 구할 수 있는 스타킹을 활용한 외복사근 스트레칭과 팔뚝 스트레칭.

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