매운 음식에 다이어트 효과가? 다이어트 할 때 매운 음식 먹어야 하는 이유! 오프라 윈프리가 캡사이신 다이어트로 40kg 감량을 했다는 사실이 알려지며 매운 음식 다이어트에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 다이어트할 때는 왠지 피해야 할 것만 같은 자극적인 음식. 매운 음식을 먹는 것이 다이어트에 어떤 효과가 있는 걸까요? 지방 분해를 촉진시키는 매운맛 매운 음식을 먹으면 땀이 나는 … 오프라 윈프리가 40kg 감량한, 매운맛 다이어트의 비법 계속 읽기