최근 SBS예능<무장해제>에 출연한 배우 임지연이 2년 전에 다이어트에 성공한 사실을 공개했습니다. 하지만 열흘 만에 살이 너무 많이 빠져 중단할 정도로 효과적이라고 덧붙였는데요. 대체 어떤 다이어트일까요? 그것은 바로 키토 다이어트인데요. 키토 다이어트란 탄수화물과 당의 섭취량을 극단적으로 중단하고 지방 섭취를 늘리는 키토제닉 식단입니다. 일명 저탄고지라고도 불리는데요. 탄수화물량을 제한하면 뇌에 필요한 에너지원을 보충하기 위해 몸에서 지방을 분해시키게 되는데, … 살이 너무 빠져 중단한 임지연 다이어트 비결 계속 읽기