옷빨 잘 받는 제니의 가녀린 직각 어깨를 만들고 싶다면 주목. 승모근 없애는 간단한 운동법을 알려드려요. 라운드숄더 자가 진단법 어깨가 안쪽으로 말려 들어갔다면 ‘라운드숄더’를 의심해 볼 것. 몸무게에 비해 살이 더 쪄 보이고 옷태가 살지 않기까지 하죠. 게다가 심할 경우에는 점차 굽으면서 통증이 생기며 디스크를 유발할 수 있습니다. – 바르게 섰을 때 손바닥이 몸통보다 약간 뒤쪽을 … 제니 직각 어깨 만들기(a.k.a. 승모근 없애는 스트레칭) 계속 읽기