다이어트 식단의 핵심은 바로 저칼로리! 맛있는 음식의 열량을 절반으로 줄이는 꿀팁을 소개할게요. 라면 냄비 두 개에 물을 넣고 동시에 물을 끓여줍니다. 물이 끓으면 면을 넣고 익힌 다음, 유탕면이 머금고 있는 기름을 버리기 위해 면을 끓인 물을 버려줍니다. 따로 끓은 물에 익은 면을 옮겨주고 스프는 반만 넣고 1분간 삶아줍니다. 이 방법으로 라면을 끓여주면 탄수화물을 50% 이상이나 … 칼로리를 절반으로 쪼개는 꿀팁 계속 읽기