나도 올 여름엔 크롭티 입고싶어! 다이어트를 시작할 예정이라면 천리길도 한 걸음 부터! 뱃살 줄이는데에 효과적인 음식과 재료로 식단을 조금씩 바꿔보는 거 어때요? 퀴노아 슈퍼푸드로 손꼽히는 퀴노아. 퀴노아는 열량이 낮아 지방을 태우는 데에 효과적입니다. 섬유질도 많이 들어있어 소화를 돕고 복부 지방 제거에 도움이 되는데요. 단백질 및 비타민 E, 철분, 아연 등의 영양소도 함유되어있는 고마운 음식입니다. 녹차 … 크롭티 도전! 뱃살 줄이는데 좋은 음식 계속 읽기