스쿼트 운동을 아무리 해도 엉덩이에 자극이 없고 계속 처져있다면 엉덩이 기억상실증을 의심해 볼 것. 엉덩이 기억상실증이란 엉덩이 부근 근육이 힘을 내는 법을 잊는 상태를 뜻하는데요. 오랜 시간 앉아 있어 근육이 점차 퇴화하고 말랑말랑해져 버리고 마는 것이죠. 엉덩이 근육은 상체와 하체를 잇는 중심축으로 아주 중요한 부위입니다. 이는 대둔근, 햄스트링 조절 장애로 이어질 수 있으며 척추를 받치는 … 힙업 운동을 아무리 해도 효과가 없다면? 기억상실증에 걸린 납작엉덩이 계속 읽기