아랫배를 콕콕 쑤시는 불편한 증상부터 허리와 꼬리뼈의 극심한 통증의 생리통이 수반된다면 주목하세요. 생리할 때 먹으면 좋은 음식을 소개합니다. 유자 신 맛이 강하고 피로 회복에 좋은 유자는 생리통에 좋은 음식 중 하나입니다. 유자는 따뜻한 성질의 과일이기 때문에 자궁 건강에 중요한 역할을 하죠. 스트레스 해소를 돕기 때문에 심신의 안정이 필요하다면 따뜻한 유자 차를 마셔 보세요. 생강 호르몬의 … 생리할 때 좋은 음식 7 계속 읽기