식단 관리에 진심인 다이어터들이 집착하는 무설탕, 저염 음식. 그러나 무설탕 음료, 저염 식품이라고 안심하고 무작정 섭취하는 것은 올바른 식습관이 아닙니다. 지나치게 먹을 경우 입 속 건강에 해로울 수 있기 때문! NO 슈가 ➡ 충치 설탕을 줄이기 위해 인공감미료로 대체하는 경우가 많습니다. 대표적인 인공감미료로 설탕 대비 300배 단 스테비아, 600배 단 사카린 등이 있으며 칼로리가 설탕보다 훨씬 … ‘무설탕, 무염’의 두 얼굴 계속 읽기