아침밥은 보약일까? 잘못된 아침 식사는 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 몸에 독과 약이 되는 아침 식사 방법을 소개합니다. Bad 모닝커피 커피를 마시며 하루를 시작하는 이들이 많습니다. 하지만 아침 식사를 하지 않은 채 빈속에 마시는 커피는 속 쓰림을 유발할 수 있죠. 카페인이 빈 위벽을 자극해 위산 분비가 촉진되고 위에 무리를 주게 됩니다. 또 카페인은 하부 식도의 … 몸을 망치는 잘못된 아침 식사 습관 계속 읽기