목 부분에 위치하며 복장뼈의 위 끝과 빗장뼈의 안쪽 끝에서 시작하여 귀의 뒤쪽 꼭지돌기로 비스듬히 뻗어 있는 크고 긴 근육, 바로 목빗근(흉쇄유돌근)이죠. 긴장하고, 피곤한 상태로 늘 어깨와 목에 통증이 있다면 목빗근 부근을 잘 풀어주면 좋습니다. 만성두통에서 탈출하세요. 바로 이 동작으로요! 보기만 해도 시원해지는 목빗근 스트레칭 동작! 배우 김사랑, 강소라, 이하늬, 최지우 등 많은 셀럽들의 몸을 완성시켜 … 목빗근 풀어주고 만성두통 탈출하자. 흉쇄유돌근 셀프 스트레칭법 계속 읽기