가격대별 호텔, 브랜드 스파 추천

여름휴가가 코앞으로 다가왔다. 해외여행도 좋지만 항공권값을 절약해 국내에서 지친 몸과 마음을 달래며 호사를 누려보는 건 어떨까? 여기 당신의 심신을 달래줄 금액대별 다양한 리트리트 프로그램을 소개한다.

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모델 | 아브리엘 스테드먼 (Abrielle Stedman)

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70분간의 컨템퍼러리 한방 밸런스 스파_15만원 

설화수 스파 플래그십 스토어점

전통 한방 요법을 바탕으로 지친 피부를 다스리고 몸속 균형을 되찾아주는 설화수 플래그십 스토어의 설화수 스파는 크게 두 가지로 나뉜다. 고귀한 한방 원료를 주성분으로 하는 설화수 제품을 이용해 피부 에너지를 끌어올리는 프리미엄 한방 안티에이징 스파와 설화수만의 테크닉과, 음악이 어우러진 컨템퍼러리 한방 밸런스 스파다. 한방 밸런스 스파는 20~70분 정도의 짧은 시간과 합리적인 가격으로 시간에 쫓기는 현대인에게 안성맞춤이다. 그중에서도 페이스와 보디를 한 번에 관리해 높은 인기를 얻고 있는 믹스매치 프로그램을 주목할 것. 해당 프로그램은 리트리트 당일 컨디션에 따라 커스터마이징이 가능하다. 페이셜 케어는 피부에 활력을 주는 바이탈리티와 민감한 피부를 다스리는 카밍 중에서 선택할 수 있고, 보디 케어는 뭉친 근육을 풀어주는 등과 어깨 관리 혹은 평소 혈액순환이 원활하지 않은 다리와 발 관리 중 선택할 수 있다. 마사지 시작 전 몸을 편안하게 해주는 전통차를 제공하고, 마사지가 끝난 후에는 몸을 따뜻하게 하는 리프레시 보양차와 함께 한과도 제공한다. 4층에 위치한 덕에 마사지를 받는 내내 도산공원의 푸른 숲을 볼 수 있어 마음이 안정되는 기분이 든다.
위치 서울시 강남구 도산대로 45길 18 문의 02-541-9273

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15전문 의료진과 함께하는 메디컬 웰니스 프로그램_22만원+a 

WE 호텔 제주

한라산 중산간에 위치한 WE 호텔 제주는 워터 테라피를 활용한 리트리트 프로그램을 갖춘 헬스 리조트다. 이곳에서는 물을 이용한 다양한 아쿠아 프로그램을 즐길 수 있는데, 물 역시 바나듐, 셀레늄, 중탄산 등의 미네랄 성분을 함유한 화산 암반수를 사용했다는 점에서 색다르다. 아쿠아 프로그램 중 가장 눈여겨볼 것은 바로 해암 하이드로다. 인간이 태어나기 전 가장 편안한 시간을 보낸다는 엄마의 자궁을 형상화한 돔에서 즐기는 아쿠아 메디테이션, 즉 물에서 하는 명상이다. 부유기를 이용해 몸을 물 위에 띄우는데, 이 덕분에 스트레스와 긴장 완화, 우울감 해소에 도움을 준다고. 이 밖에도 WE 호텔 제주는 WE 병원의 전문 의료진과 함께하는 메디컬 웰니스 패키지도 운영 중이다. 통증이 느껴지는 원인을 찾고 틀어진 몸매를 교정하는 보디 코렉션 패키지, 부위별 지방 분해 프로그램과 몸매 관리 주사 요법이 포함된 보디 셰이핑 패키지 등이 그것이다. 이 프로그램은 모두 1:1 상담을 통해 3박 4일 숙박형, 혹은 비숙박형 중에서 선택 가능하다. 한라산 숲 속에 자리한 덕에 피톤치드를 가득 느끼고, 지친 심신을 다스리는 힐링 포레스트 코스도 준비되어 있으니 절대 놓치지 말 것!
위치 제주도 서귀포시 1100로 453-95 문의 064-730-1200

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하루 숙박으로 다양한 웰니스 프로그램 체험_24만 7천원

파크로쉬 리조트앤웰니스

파크로쉬 리조트앤웰니스는 안정을 취하는 안식처 라는 의미의 ‘케렌시아(Querencia)’를 지향한다. 여느 리조트 호텔과 마찬가지로 별도의 비용을 지불하는 트리트먼트 스파 프로그램을 보유하고는 있지만, 1박 숙박 패키지에 포함된 프로그램만으로도 몸과 마음을 재충전하기에 충분하다. 하루 4개의 프로그램으로 운영되는 파크로쉬 웰니스 프로그램은 각 수업 2시간 전에 예약하면 투숙객 누구나 이용할 수 있다. 크게 신체를 단련하는 보디 풀, 감정을 다스리는 마인드 풀, 삶의 질을 향상하는 스피릿 풀 3가지 프로그램으로 구성된다. 신체 단련에는 뭉친 근육을 풀어주는 폼롤러, 듀오볼 등의 소도구를 활용한 피트니스와 틀어진 근육을 바로잡는 바로 요가, 시퀀스 요가, 리프레시 요가 등이 있다. 파크로쉬에서 절대 놓치지 말아야 할 것 중 하나는 바로 숙암 랩이다. ‘잠이 보약’이라는 말도 있듯, 투숙객의 숙면에 특히 신경 쓰고 있다. 예약제로 운영되는 숙암 랩은 에이스 침대와 협업해 숙박객의 체형과 체성분, 스트레스와 수면 뇌파를 측정한 후 보다 깊은 숙면을 이룰 수 있도록 맞춤형 매트리스와 베개 등에 대한 상담을 진행하고 있다. 이 외에 강원도 정선의 제철 신선한 제철 식재료를 이용한 맛있는 음식을 맛볼 수 있는 것도 파크로쉬만의 장점이다.
위치 강원도 정선군 숙암리 482 문의 033-560-1111

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머리부터 발 끝까지 한 번에 관리하는 패키지_27만 5천원

정관장 스파G

더위에 지치면 기운 보강을 위해 홍삼차를 마시듯이 활력이 떨어진 피부를 홍삼 기운으로 재충전하고 싶다면 정관장의 스파G를 방문해보길. 피부 면역력을 증진하기로 알려진 6년근 홍삼의 사포닌 성분과 전문 테라피스트의 손맛이 만났다. 가장 인기 있는 코스는 180분가량의 RG 패키지 B 코스다. 풋 스파와 보디 트리트먼트, 페이셜 트리트먼트, 두피 스칼프 마사지로 구성되어 그야말로 머리부터 발끝까지 한 번에 관리가 가능하다. 풋 스파는 발 반사구를 자극해 몸속에 쌓인 독성 물질을 배출하고 혈액 순환을 촉진한다. 보디 트리트먼트는 아시아 전통 민간요법에서 착안한 아시안 코어와 유럽에서 발전된 스웨디시와 딥티슈의 밀착감과 리듬감을 일정한 압으로 전달하는 홀리스틱 중에서 선택 가능하다. 홍삼의 탄력 강화 성분이 칙칙한 피부에 생기를 부여하는 페이셜 트리트먼트에 이어 두피의 묵은 각질을 제거하고 모발 깊숙이 영양을 전하는 헤드 스칼프 마사지로 마무리한다. 모든 트리트먼트 과정 전후에 따뜻한 홍삼차로 몸의 원기를 북돋아주는 서비스도 준비되어 있다.
위치 서울시 강남구 영동대로 416 KT&G 타워 지하 2층 문의 02-557-8030

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연인과 함께 리트리트를! 1인당_35만 2천원

포시즌스 호텔 서울

사랑하는 연인과 함께 재충전의 시간을 가지고 싶다면, 포시즌스 서울 호텔의 로맨틱 리트리트 프로그램을 추천한다. 연인이 함께 스파를 받을 수 있도록 마련된 커플 스위트룸은 단둘이 프라이빗하게 즐길 수 있도록 욕조, 샤워 부스, 개별 사우나 부스가 준비되어 있다. 스파 전후로 필요한 파우더 룸과 화장실도 내부에 위치해 아무런 방해 없이 둘만의 시간을 보낼 수 있는 것이 장점. 포시즌스 서울만의 시그니처 프로그램을 받을 때만 포함되어 있는 한국식 사우나 코스가 로맨틱 리트리트 프로그램에 포함되어 있다. 그래서 한국식 사우나로 혈액 순환을 증진하는 것부터 관리가 시작된다. 그런 다음 은은한 꽃향기가 가득한 트리트먼트 룸으로 입장한다. 우유와 녹차를 푼 욕조물에서 휴식을 취한 후, 경직된 근육을 부드럽게 풀어주는 동시에 아로마 스크럽을 이용해 피부결을 매끈하게 가꾸는 단계로 이어진다. 마지막으로 천연 원료를 바탕으로 하는 호주 뷰티 브랜드 ‘소다시(Sodashi)’의 제품으로 피부에 수분을 공급하고 얼굴의 부기를 제거하는 미니 페이셜 트리트먼트를 진행한다. 관리가 모두 끝난 후에 프라이빗한 룸에서 차와 다과를 먹으며 둘만의 시간을 이어나갈 수 있다.
위치 서울시 종로구 새문안로 97 문의 02-6388-5250

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거북목과 요통을 집중 관리_1백 50만원

비스타 워커힐 서울

비스타 워커힐은 서울대병원과 SK텔레콤이 함께 설립한 헬스커넥트와 손잡고 체계적인 웰니스 프로그램을 선보이고 있다. 다이어트 체중 관리와 자세&통증 관리, 뷰티 관리 그리고 예비맘 관리 4가지 웰니스 프로그램이 진행 중이며, 2박 3일 코스의 프로그램 패키지, 1박 2일의 힐링 패키지, 원데이 프로그램 등 시간에 따라 각각 다른 스케줄을 진행한다. 숙박 프로그램에 참여할 경우 전문 영양사가 설계한 균형 잡힌 건강식과 간식을 제공하며, 수면 분석도 진행한다. 특히 눈여겨볼 것은 2박 3일 동안 진행하는 자세&통증 관리 프로그램이다. 오랜 시간 컴퓨터를 사용하며 굽은 목과 어깨, 요통을 체계적으로 관리, 치료해주는 프로그램이다. 웰니스 전문가와 1:1 컨설팅 후 근력, 유연성, 균형성을 향상시키는 수중 운동과 물의 운동성을 이용한 고도 인터벌 수중 운동 아쿠아 GX 프로그램이 이어진다. 그 외에도 기구를 이용한 신체 기능성 회복 프로그램과 숲 속에서 즐기는 명상, 요가 등이 포함되어 있다. 2박 3일의 프로그램이 끝나면 숙박 기간 동안 체크한 나의 건강 상태를 바탕으로 한 데이터를 리포트로 작성해주는 점도 훌륭하다.
위치 서울시 광진구 워커힐로 177 문의 02-2022-0450

    에디터
    김보나
    포토그래퍼
    Vicki King, Courtesy of Sulwhasoo Spa, We Hotel Jeju, Park Roche, Spa G, Vista Walkerhill Seoul, FourSeasons Seoul

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