겨울은 건조한 바람을 타고 오는지 이맘때만 되면 메마른 두피와 푸석해진 모발 때문에 골치가 아프다. 겨울이면 찾아오는 헤어 고민들과의 질긴 악연을 끊어내는 비법들

1 코레스의 라이스 프로틴 앤 린덴 샴푸. 린덴 추출물이 모근과 두피를 보호하고 라이스 프로틴 성분이 모발의 탄력을 높여 모발의 풍성함이 오래간다. 250ml 2만9천원. 2 미쟝센의 볼륨 헤어 미스트. 모근을 튼튼하게 하는 성분을 함유해 모발의 볼륨감을 살리고, 열기구로 인한 모발 손상을 줄인다. 200ml 9천원대. 3 모로칸오일의 볼류마이징 무스. 모발 뿌리의 볼륨을 살려 힘없이 처진 모발을 풍성하게 하며, 가벼운 무스 제형이라 끈적임이 남지 않는다. 265ml 3만5천원.

7 모발 뿌리 쪽 볼륨을 살린다
모발이 가늘어지고 모근이 처지는 겨울에는 볼륨을 살리는 제품을 많이 사용하는데 모발 뿌리 부분을 놓치는 경우가 많다. 뿌리부분을 제외한 나머지 부분에만 제품을 사용할 경우 모발 아래쪽은 풍성하고 뿌리 쪽은 축 처져 오히려 더 초라해 보일 수 있다. 특히 겨울에는 정전기로 인해 아래쪽 모발이 더 부스스해지기 때문에 뿌리 쪽의 볼륨을 잘 살리는 것이 더욱 중요하다. 드라이를 할 때 뿌리 쪽을 확실히 말려 볼륨이 살아나게 하고 볼륨 무스나 볼륨 스프레이를 뿌리는 것이 좋은데 이때 제품이 두피에 닿지 않도록 주의해야 한다. 모발 끝에는 정전기를 예방하고 부스스한 모발을 차분하게 하는 크림 제형의 헤어 에센스를 바르는 것이 좋다. 모발이 쉽게 처질 때는 영양성분이 많은 트리트먼트나 오일보다는 스타일링 기능과 영양 공급을 동시에 하는 제품을 사용하는 편이 낫다. 특히 모발을 코팅해 부드럽고 윤기 나게 하는 실리콘 성분은 모발을 무겁게 해 쉽게 처지게 하므로 가늘고 힘 없는 모발의 경우 풍성한 볼륨을 원한다면 사용을 자제하는 것이 좋다.

1 닥터자르트의 컨트롤 에이 클래리파잉 샴푸. 살리실산이 두피에 쌓인 각질을 없애고 멘톨 성분이 두피의 순환을 도우며, 덱스판테놀 성분이 모근에 영양을 공급해 탈모를 막는다. 250ml 2만9천원. 2 올빚의 자혜모 샴푸. 한방성분이 두피의 혈액순환을 개선해 모근을 튼튼하게 하고 탈모를 예방한다. 350ml 2만8천원. 3 아모스프로페셔널의 녹차실감 인텐시브 토닉. 녹차에서 추출한 카테킨 성분이 모근을 강화하고 백자인과 당약 추출물이 모발의 성장을 촉진한다. 100ml 3만원대. 4 이니스프리의 그린 진생 샴푸. 사포닌이 풍부한 제주 돌외 성분이 두피를 깨끗하게 정화하고 두피와 모발에 영양을 공급해 모발이 가늘어지고 빠지는 증상을 개선한다. 300ml 1만2천원.

8 탈모를 예방한다
춥고 건조한 겨울이 되면 두피의 수분이 줄어들고 그로 인해 모발의 힘이 약해지면서 탈모가 나타나기 쉽다. 겨울에는 목도리를 하거나 목까지 올라오는 터틀넥 스웨터를 자주 입어 머리를 하나로 묶거나 둥글게 말아 올리는 업스타일을 하는 경우가 많은데 모발을 꽉 묶는 습관이 반복되면 모발이 점점 가늘어져 견인성 탈모가 나타날 수 있다. 거울을 봤을 때 머리를 묶는 방향으로 모발이 많이 당겨 있고 두피가 붉어져 있다면 견인성 탈모가 진행되고 있다는 신호다. 따라서 평소 머리를 묶을 때 두피가 땅기는 느낌이 들지 않을 정도로 느슨하게 묶고 장시간 묶는 것은 피한다. 머리를 묶은 날 저녁에는 두피 마사지를 해서 두피의 긴장을 풀어준다. 또한 같은 방향의 가르마를 고수하는 것보다는 가르마 방향을 주기적으로 바꿔주는 것이 탈모 예방에 효과적이다. 최근 들어 모발이 가늘어진 게 눈에 띈다면 기존에 쓰던 샴푸 대신 두피 혈액순환과 모발 성장을 돕는 탈모 방지 샴푸를 사용해보길!

1 이솝의 샤인. 호호바 오일과 스위트 아몬드 오일의 풍부한 불포화지방산이 건조하고 손상된 모발에 영양을 채워 갈라진 모발 끝을 부드럽게 하며 정전기를 예방한다. 25ml 4만4천원. 2 오가닉스의 케라틴 오일 인스턴트 리페어 웨이트리스 힐링 오일. 아르간 오일이 모발에 수분을 공급하고 케라틴 성분이 모발을 코팅해 찰랑찰랑한 모발로 가꾼다. 118ml 1만8천원. 3 엘라스틴의 블랙 미라클 오일 에센스. 아르간 오일 발효 추출물을 담은 오일 제형의 에센스로, 펌이나 염색으로 심하게 손상된 모발에 수분과 영양을 공급해 빠른 회복을 돕는다. 68ml 1만3천원대. 4 멜비타의 오가닉 골드 오일. 흡수가 빠른 스프레이 타입의 드라이 오일로, 스타일링을 하기 전에 브러시에 뿌려 빗으면 모발의 곱슬거림을 예방하고 윤기를 더한다. 100ml 5만8천원.

9 모발에 오일 보호막을 씌운다
헤어 오일은 모발을 코팅해 모발 속 수분이 공기 중으로 날아가는 것을 막는다. 열기구를 사용하기 전에 바르면 모발 손상을 줄일 수 있다. 헤어 오일은 타월 드라이 후 모발에 물기가 어느 정도 남아 있을 때 모발 끝을 중심으로 바르는데 모발 손상이 심하거나 건조할 경우 드라이 후 한번 더 발라 마무리한다. 페이셜 오일처럼 수분 에센스나 컨디셔너, 트리트먼트에 섞어 사용할 수도 있다. 모발이 가늘고 힘 없이 처지는 경우 드라이 오일처럼 사용감이 가볍고 흡수가 빠른 오일이 적당하고, 곱슬기가 있고 모발에 힘이 있을 경우 점성이 있는 오일을 사용하는 것이 좋다.

1 아윤채의 스칼프 리밸런싱 에너자이징 이펙터. 측백나무 열매 추출물이 모발이 빠지는 것을 막고 당약 추출물이 두피의 혈행을 촉진해 가늘고 힘 없는 모발에 탄력을 부여한다. 6ml×15개 10만원대. 2 려의 화윤생 프로그램 진액. 한방성분이 모낭 주위의 혈액순환을 촉진하고 두피의 유수분 균형을 되돌려 두피와 모발을 건강하게 한다. 20ml×8개 7만원대. 3 피츠 by 온뜨레의 스티뮬레이팅 앰플. 시나몬과 머틀이 두피를 자극해 혈액의 순환을 돕고 메도우 스위트와 미네랄 성분이 두피에 수분과 영양을 공급해 모근의 힘을 키운다. 5ml×6개 2만5천원. 4,5 닥터스의 솔루션 앰플 & GG 마스터기 세트. 두피의 노화를 예방하고 모발의 성장을 촉진하는 아스타잔틴을 함유한 앰풀과 게르마늄이 음이온을 방출해 두피의 혈액순환을 활발하게 하는 마사지기로 구성된다. 5ml×5개 50만원. 6 르네휘테르의 트리파직 VHT. 브라질 인삼 추출물이 두피에 영양을 공급하고 커비시아 추출물이 두피의 유수분 균형을 맞춰 약해진 두피와 모발의 회복을 돕는다. 5.5ml×8개 19만8천원.

10 모근에 영양을 공급한다
앰풀은 영양성분이 고농축으로 들어 있고 묽은 액상 타입이라 흡수가 빨라서 영양성분을 두피와 모발에 효과적으로 전달한다. 두피에 각질이나 노폐물이 쌓여 있으면 앰풀 유효성분의 흡수력이 떨어지므로 앰풀을 사용하기 전에 딥클렌징 샴푸를 이용해 두피를 깨끗이 청소하는 것이 좋다. 앰풀을 바르고 가볍게 마사지하면 유효성분이 더 빠르게 흡수된다. 앰풀은 바르고 일정 시간이 지난 뒤 씻어내는 타입과 바르고 흡수시키는 타입 등 종류가 다양하고 제품마다 사용법도 다르므로 설명서에 적힌 순서와 시간을 정확히 따라야 한다.

1 온뜨레의 스칸디나비안 로터스우드 몬도 브러쉬. 솔기 끝이 둥글고 넓게 퍼져 있어 두피에 스트레스를 주지 않으면서 두피의 순환을 원활하게 한다. 2만1천원. 2 아베다의 우든 패들 브러시. 넓게 퍼진 솔기가 두피를 부드럽게 자극하며, 나무 소재로 만들어져 정전기가 일어나지 않는다. 2만9천원. 3 모로칸오일의 아이오닉 세라믹 더말 브러쉬. 솔기에 있는 이온이 수분 증발을 촉진하고 열 손실이 적은 세라믹 소재로 제작해 드라이 시간이 줄어든다. 3만원대. 4 탱글티저 by 스킨알엑스의 리미티드 에디션 비러브드. 높이가 다른 탄성이 있는 브러시가 모발 손상을 최소화하면서 엉킨 모발을 부드럽게 풀어준다. 3만9천원.

11 브러시를 바르게 사용한다
겨울에는 여름보다 두피의 피지 분비가 줄어든다. 빗질로 피지선을 적당히 자극하면 피지 분비를 원활하게 해 두피의 유수분 균형을 맞추는 데 도움이 된다. 두피 전체를 부드럽게 자극하도록 솔기 끝이 둥글고 넓게 퍼진 브러시를 사용하는 것이 좋다. 플라스틱 소재는 정전기를 유발하므로 피한다. 피지가 과도하게 분비되는 지성 두피에는 빗질을 오래하거나 자극을 강하게 주면 안 된다. 탈모가 진행 중인 두피에 빗으로 자극을 주면 두피의 혈액순환을 촉진해 탈모 개선에 도움이 된다. 단, 빗이 모발을 강하게 땅기면 모발이 쉽게 빠질 수 있으므로 솔기 끝이 둥글고 쿠션이 있는 브러시를 사용하고, 솔기가 지나치게 촘촘하거나 빗살이 가는 브러시는 피하는 것이 좋다. 샴푸를 하기 전에 나무로 된 굵은 솔빗으로 엉킨 모발을 풀어주면 샴푸를 할 때 모발이 적게 빠질 뿐 아니라 두피와 모발에 달라붙은 각질과 피지, 먼지를 어느 정도 제거할 수 있다. 솔 끝이 둥글고 간격이 넓은 빗을 사용해 빗질을 충분히 한다. 모발이 심하게 엉켰을 때는 에센스를 바르고 모발 끝부터 빗어 엉킨 부분을 풀어주고 위쪽으로 점점 올라가면서 빗는다. 샴푸 직후에는 모발의 큐티클이 열려 있는 상태이므로 타월로 물기를 제거하고 모발 끝에 엉킨 부분을 부드럽게 풀어주면서 빗질한다.

세노비스의 트리플러스 업그레이드. 오메가3 지방산과 비타민 B가 모발의 성장을 돕는다. 90알 4만9천원

12 두피와 모발에 좋은 영양소를 섭취한다
두피와 모발을 건강하게 유지하려면 식습관도 신경 써야 한다. 기름지거나 맵고 짠 자극적인 음식을 자주 먹으면 몸의 혈액순환이 나빠져 두피와 모발에 수분과 영양이 충분히 전달되지 못하므로 가능하면 적게 먹는 것이 좋다. 평소 모발과 두피에 좋은 영양소가 풍부한 음식을 챙겨 먹는 것도 중요하다. 등 푸른 생선과 견과류에 풍부한 오메가3 지방산은 혈액순환을 좋게 해 두피에 수분과 영양소가 원활하게 공급되도록 하며 두피의 혈액순환도 활발하게 한다. 검은깨와 검은콩, 돼지고기, 현미에 많이 들어 있는 비타민 B는 신진대사와 호르몬대사를 원활하게 해 두피의 순환과 모발의 성장을 촉진한다. 고추와 레몬, 토마토, 녹황색 채소 등에 다량 함유된 비타민 C는 모발의 탄력을 유지하는 데 필수적인 콜라겐을 만들고, 모발 성장에 필요한 철분의 흡수를 돕는다. 또한 모발의 구성성분인 케라틴을 강화해 외부 자극으로부터 모발을 보호한다.