한 살 한 살 들어가는 나이가 가장 먼저 보이는 곳이 바로 눈가다. 불현듯 거울 속에서 발견한 눈가 주름 때문에 우울해지기 전에, 간단한 마사지로 예방해 볼 것.

STEP 1. 혈점 자극하기

눈 주변을 수시로 꾹꾹 누르기만 해도 혈류를 증진해 안색을 투명하게 가꾸고 탄력을 끌어올린다. 스마트폰을 사용하면서 피로해진 눈을 맑게 하는 효과도 있다.

눈초리에서 1.5정도 떨어진 부분(동자료혈)을 누르며 관자놀이 쪽으로 땅기듯 3초간 지압한다.

양쪽 눈썹 앞머리 아래에 쏙 들어간 부분(찬죽혈)을 아래로 내리듯이 3초간 지압한다.

눈 안쪽과 콧대가 만나는 부분(정명혈)을 코 쪽으로 밀어 주듯 3초간 지압한다.

STEP 2. 근육 마사지

혈액 순환을 돕는 것은 물론이고 피부 아래 경직된 눈가 근육을 이완한다. 얼굴 전체를 받치는 광대뼈쪽 근육을 자극하기 때문에 페이스 라인까지 탄탄해진다. 습관처럼 눈을 찡그리거나 표정이 굳어 있는 편이라면 더 촘촘하게 마사지한다.

가볍게 주먹을 쥐고 손가락 두 번째 마디의 평평한 부분을 눈 아래에 갖다 댄다.

지그시 누르며 좌우로 가볍게 흔든다. 관자놀이까지 조금씩 이동하며 3~5회정도 반복한다.

1분이면 끝나니, 아이 크림을 바르고 버릇처럼 따라 해볼 것!