한겨울, 긴 소매와 두터운 코트 사이에서 매끈하게 빛나는 손을 원한다면? 매일 손을 씻는 습관부터 핸드크림을 선택하는 기준까지 꼼꼼하게 돌아봐야 한다.
+ 혈액순환을 촉진하는 손 마사지
시간 날 때마다 틈틈이 손을 마사지하면, 혈액순환이 개선돼 손 피부가 더 맑고 건강해진다. 먼저 핸드크림과 오일을 섞어 손 전체에 바른 다음, 엄지를 이용해 반대쪽 손등을 문지르듯 쓸어 내리고, 손가락 안쪽부터 바깥까지 타원형으로 굴리듯 마사지한 뒤 손톱 끝까지 마사지한다. 손바닥을 펴고 손가락과 손바닥이 만나는 손가락 안쪽의 마디를 아래에서 위로 누르며 마사지한 다음, 손가락을 잡고 손을 뒤로 젖힐 수 있는 만큼 최대한 천천히 뒤로 젖힌다. 마지막으로 양손을 깍지 낀 후 손바닥에 마찰이 생기도록 비벼 마무리한다.
1 예쁜 손의 기본, 손 씻기
손은 신체 중 각종 유해세균에 가장 많이 노출되는 부위다. 하루에도 몇 번씩 씻는 손이지만 깨끗이 잘 씻는 방법은 따로 있다. 먼저 손바닥에 핸드 워시를 묻힌 뒤 양손을 잘 비벼 충분히 거품을 낸 다음, 손목까지 꼼꼼히 문질러 닦고 흐르는 물에 깨끗이 헹군다. 손가락 끝과 손가락 사이, 손톱 밑을 깨끗하게 씻는 것도 잊어선 안 된다. 뜨거운 물을 사용하면 피부가 건조해지기 때문에 핸드 워시를 이용해 흐르는 미온수에 손을 깨끗이 씻으면 손에 남은 세균의 약 99.8%를 제거할 수 있다.
2 각질 제거로 보드라운 손 만들기
보들보들 매끈한 손을 원한다면 얼굴 피부와 마찬가지로 손 역시 주 1~2회 각질 제거를 하는 것이 좋다. 묵은 각질을 제때 제거하지 않으면 핸드크림이 잘 흡수되지 않고, 굳은살과 주름이 생길 확률이 높기 때문이다. 먼저 손 전용 스크럽제나 오일이 함유된 크림 제형의 보디 스크럽제를 손에 덜어 핸드크림을 바르듯 손 전체에 바른다. 그 다음 손등을 반대쪽 손바닥으로 천천히 비비고, 각 손가락을 조그만 원을 그리듯 아래에서 위로 부드럽게 마사지한 뒤 손톱 주변도 꼼꼼하게 문지른다. 손바닥 역시 꼼꼼하게 문질러 각질을 제거한 다음 물로 깨끗이 씻어내고, 보습 제품을 평소보다 넉넉하게 발라 손이 건조해지는 걸 막는다.
3 큐티클과 손톱을 매끈하게
들뜬 큐티클과 거친 손톱 표면은 손을 예뻐보이지 않게 하는 주범이다. 손톱은 다섯 개의 층으로 구성돼 손톱깎이를 사용하면 손톱이 부러지기 쉽기 때문에, 손톱을 다듬을 때는 네일 파일을 이용하는 게 좋다. 파일을 사용할 때도 좌우로 움직이기보다는 한 방향으로 움직여야 손톱이 깨지는 걸 막을 수 있다. 여기에 샌딩 블록으로 손톱을 문질러 표면을 고르게 만들고, 큐티클 리무버나 오일을 발라 들뜬 큐티클을 제거하면 손톱을 보다 매끈하게 가꿀 수 있다. 니퍼나 푸셔를 사용할 때는 리무버를 큐티클에 떨어뜨린 다음, 푸셔로 밀어내고 니퍼를 이용해 한 방향으로 둥글게 큐티클을 잘라내면 된다. 굳은살이 고민이라면 미온수에 약 5분간 손을 불린 뒤 굳은살에 큐티클 오일을 묻히고 네일 파일을 이용해 살살 문지르면 굳은살을 보다 유연하게 가꿀 수 있다.
4 손을 위한 특별 관리, 핸드 마스크
추위와 찬 바람에 거칠어진 손을 매끈하게 가꾸고 싶다면? 짧은 시간 내에 손 피부를 부드럽고 윤기 나게 가꾸는 핸드 전용 마스크를 사용해보길. 만약 핸드 전용 마스크가 없다면 보습력이 뛰어난 수분 크림이나 핸드크림을 손에 듬뿍 바른 뒤, 위생 장갑을 끼고 따뜻한 스팀 타월로 손을 감싸도 된다.