2016.12.01 | BEAUTY | [피트니스 라이브쇼 영상] 암 워킹 2016.12.01 | BEAUTY | COPY SHARE 본 브라우저는 공유 기능을 지원하지 않으므로주소를 복사하였습니다. FacebookTwitter kakao 근력 운동과 유산소 운동 효과를 동시에 얻을 수 있는 동작. 온몸의 근육을 자극하는 전신 운동으로 체지방 연소 효과가 탁월한 암 워킹.