부쩍 추워진 날씨를 핑계로 불어난 살을 옷으로 가릴 수 있었던 좋은 날도 다 갔다. 벌써 봄이다. 그동안 미뤄왔던 운동을 시작하기 좋은 봄을 맞이해 마음처럼 몸도 가벼워질 수 있는 효과적인 다이어트 방법을 공개한다.